Om vinteren skal du være ekstra opmærksom på indeklimaet. I den kolde periode vil mange være mindre tilbøjelige til at lufte ud, og det kan give problemer med fugt og dårlig luft. Også træk, dårlig isolering og forkerte materialer kan give et usundt og ubehageligt indeklima.
Når du skal tjekke husets indeklima, er der en række konkrete ting du kan kontrollere i selve huset, men effekten af dårligt indeklima kan især spores hos husets beboere i form af bl.a. træthed, hovedpine og problemer med slimhinder og luftveje. Bor du i et hus med dårligt indeklima kan du også opleve et mere generelt ubehag som kan være svært at sætte ord på.
Dårligt indeklima kan både skyldes høj luftfugtighed, dårlig isolering, træk og sundhedsskadelige stoffer i hjemmet.
En familie på fire tilfører luften i huset op til 15 liter fugt pr. døgn. Fugten stammer fra vores udåndingsluft, sved, brusebade, madlavning og andre almindelige aktiviteter. Hvis du ikke kommer af med fugten, vil den dels blive i luften indendørs, og dels forsøge at trænge ud af huset, hvor den vil afsætte sig og gøre skade i ydervægge, gulve og lofter. Fugten skaber grobund for dannelsen af råd og svamp i træværket, både i de skjulte konstruktioner og synligt i form af skimmelsvamp.
Du skal være opmærksom på følgende tegn på høj luftfugtighed:
Hvad kan du selv gøre for at undgå fugt?
Hvis du løbende vil måle fugtigheden, kan købe en fugtmåler. Indendørs skal fugtigheden om vinteren helst være under 40-45 procent og om sommeren under 60-65 procent. Forskellen skyldes, at den varme udeluft om sommeren kan indeholde mere fugt end den kolde luft om vinteren, og det vil også påvirke indeluften.
For at komme fugtproblemerne til livs skal du gøre flere ting:
Et dårligt isoleret hus er sværere at varme ordentligt op, og udover at det kan mærkes på varmebudgettet, føles det også ubehageligt med kolde gulve og ydervægge. Vær opmærksom på kuldebroer i ydervæggene som i nogle tilfælde ligefrem er synlige på indersiden, fordi der dannes et mørkt område eller fugtskjold.
Dårligt isolerede vinduer skaber såkaldt kuldefald, som skyldes at den varme indeluft afkøles, når den møder den kolde rude og derfor synker ned. Overvej en udskiftning til nye energivinduer eller en forsatsløsning med nye energiforsatsvinduer.
Utætheder i huset bidrager ganske vist positivt til den naturlige ventilation, men føles meget ubehagelige i det daglige. Læg især mærke til træk fra utætte døre og vinduer.
Grundig rengøring er vigtig for et godt indeklima. Især hvis beboerne lider af astma eller allergi.
Du skal også være opmærksom på, at de overflader og materialer vi omgiver os med i hjemmet har betydning for indeklimaet og vores velbefindende. Både ubehandlet og overfladebehandlet træ og træprodukter kan fx afgive forskellige kemiske stoffer, som kan fremkalde allergi.